當信息與好心情聯系在一起時會顯得更有說服力的什好示現象稱為好心情效應。1965年的心情效一天，耶魯大學心理學教授賈尼斯及其同事們研究發現，好心和啟如果在閱讀信息時讓耶魯大學的情效學生享用花生和可樂，那么他們更容易被說服。應例類似地，什好示心理學家做了這樣一個實驗，心情效實驗共分成兩個階段，好心和啟在相同的情效一個電話亭內進行。第一階段，應例心理學家命助手在電話亭內放入一枚10美分的什好示硬幣，第二階段沒有放入硬幣。心情效電話亭內的好心和啟人并不知道有實驗的存在。當他們打完電話出來以后，情效心理學家抱著一堆書從他們的應例面前經過，并且故意讓書掉到了地上。結果，在電話亭內撿到錢的實驗者幾乎有90%的人幫忙撿書，而沒有撿到錢的實驗者只有5%的人會主動幫忙。它說明人在心情好的時候往往比心情不好的時候更愿意幫助人。

　　好心情效應例子

（一）學校教育

肯特州立大學的心理學教授加利佐和亨德里克通過研究發現，有著輕松吉他伴奏的民歌比無伴奏的民歌對學生的說服力更強，因為有吉他伴奏的民歌明顯給學生們帶來了好心情。好心情通常可以增強說服力，一方面有利于個體進行積極思考，另一方面會把好心情與信息本身聯系在一起。

因此，學校和教師應時刻關注學生的情緒狀態，盡量使學生能夠在一個比較舒適愉悅的環境學習，多使用夸獎或鼓勵的語句來教育學生，使好心情與學習相聯系，增大學生對學習的興趣，幫助他們更加積極地思考問題。反之則會產生“壞心情效應”，甚至厭惡學習的不良后果。教師在教育犯錯的學生時可以采用“好心情效應”，給他們創造一種輕松愉悅的氛圍，被情景所感染能夠更容易地說服他們，達到監督、規勸的作用。

（二）婚戀家庭

婚戀生活中發生的許多摩擦和沖突，很多時候也是因為心情不好所引起。例如，一位女性前去做心理咨詢，描述和老公一起爬山時，因為大家都累了，想讓他扶著自己走，老公一點都不情愿，可是以前都是很樂意幫助她的，導致自己心情低落開始胡思亂想。其實已經提到兩個人都比較累了，情緒處于低潮的狀態，這時大家的思維都會從自我狀態出發，心情煩躁。這時就算是最要好的朋友或最親的親人，也可能會沒有好心情，沒有好耐心去應付。相反，當人的情緒處于積極樂觀狀態時，你能從他的語調、語氣、語態、行為中發現，這時候他的包容性是非常高的。你找他去辦事，一般可以獲得更多的機會。哪怕你犯了什么錯，他也會比平時原諒的機會更多。因此，在婚戀生活中我們也要注意觀察對方的情緒狀態，情緒的好壞和夫妻幸福的幾率緊密相連。

（三）人際交往

為什么周末商場生意更好？為什么周末影院人更多、花錢更多？為什么很多慈善晚會、募捐儀式要載歌載舞？因為在輕松愉悅的環境里，人們更容易感性，更舍得拿出自己的錢消費或幫助其他人。在人際交往中更是如此，相比周一至周四，周五是一個人際交往更容易成功的日子，周五找人幫忙、約人出去得到肯定答復的幾率更大。為什么周五大家更好說話呢？還是因為“好心情效應”，即當人們處于即將放假的周五，心情都比較愉悅，而當人們心情好的時候，他會覺得這個世界“不那么討厭”，本來的煩心事也變得“小事一樁”。因此，快樂在這時會翻倍，別人的請求不會讓他過于為難。他們會更快做出決定，且做決定時更沖動，更多地依賴外周的線索。反過來，那些心情不好的人在做一件重要決定時，會更多地反復考慮。有時一個比較糟糕的情緒就能讓本來容易同意的事情變得難以通過。

（四）單位工作

不管是在職場還是在生活中，想要別人答應我們的要求，最好先觀察這個人的情緒狀態如何，而不是一股腦不看臉色地全盤托出。例如，小王最近有點魂不守舍，工作中常常出差錯，就連公司老板站在他面前叫他的名字，他都神游太虛。同事們追問他遇到了什么煩心事，小王只好說出了自己的難處，原來工作了好多年薪水一直不漲，攢不夠買房子的首付，女朋友鬧分手。大家建議他向老板商量一下。在同事們的鼓勵下，小王走進了老板的辦公室，一進去就發現滿地都是文件，抬頭一看，老板正雙眉緊蹙。一看就知道老板現在的心情肯定不太好，可他等不及了，加薪的事兒必須要提出來。把來意說明后辦公室的氣氛一下子陷入了沉默。老板心情本來就不好，他這么做簡直是搬起石頭打自己的腳，想要加薪，門都沒有！這個故事告訴我們，在單位與上級溝通需要選擇恰當的時機，盡量避免在領導心情不好的時候與其交談。正所謂，“出門看天氣，進門看臉色。”

　　好心情效應的啟示

啟示1：溝通需要時機

好心情效應告訴我們溝通要選擇正好的時機，不然只會適得其反。人逢喜事精神爽，就是對好心情效應的最好闡述。那么，哪些事情可以稱得上是喜事呢？比如說，對方工作得到晉升的時候；學習上取得一定成績的時候；找到稱心伴侶的時候；或者是親朋好友相聚、家里有人嫁娶等時侯，這些都是令人愉快的事件。倘若我們能在他們心情好的時候與之溝通，或者努力解決難以溝通的問題，那么許多問題也許就迎刃而解了。

啟示2：心情需要調節

同樣一件事，在不同心情的人看來感受卻是不一樣的，滿腹愁腸的人看浮云是“愁云慘淡”，心情舒暢的人看浮云是“云卷云舒”。可見，人的心情在感知事物的時候起著微妙的作用。好心情時，人們會透過“玫瑰色的眼鏡”來看這個世界。人們容易被說服，會以更加積極的目光看待事物，更加容易做成某些事情。而擁有壞心情時，人們可能會以消極的態度對待某些事物，但在做某些重要的決定時，壞心情的人會更多地反復思考，他們很難被無力的論據動搖。同一件事，由于人本身不同的情緒作用，產生的結果也會截然不同。因此，為了防止壞心情帶來的不良影響，促使好心情發揮作用，我們需要適時地調節情緒。

(責任編輯：成長心理)